ĐIỀU GÌ XẢY RA KHI BỊ CĂNG THẲNG (STRESS)?

ĐIỀU GÌ XẢY RA KHI BỊ CĂNG THẲNG (STRESS)?Trong một nghiên cứu năm 2015 được công bố tại Hội thảo bệnh Alzheimer tại London Anh cho thấy nhận thức của một người về căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tương lai. Căng thẳng có thể gây ra đau đầu, tim đập nhanh hơn, thậm chí ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nữ giới.  Do đó chúng ta cần có các giải pháp giảm căng thẳng như tập thiền, yoga, ngủ đủ giấc... để bảo vệ não bộ.. Hệ thần kinh: khi bị căng thẳng, cơ thể đột ngột th..